PROGRAMME * :

VENDREDI - Accueillir en bienveillance
- Arrivée en fin de matinée
- Installation et découverte du lieu
- Déjeuner - cercle d’ouverture : bienvenue, intentions et connexion au groupe
- Yin Yoga & Bain sonore (1h15) : détente profonde pour apaiser le système nerveux
- Apéritif et dîner convivial - jeux de cartes conversationnels

SAMEDI - Renforcer avec dynamisme
- Petit déjeuner
- Pratique dynamique (2h00) : réveiller l’énergie pour renforcer le corps et l’esprit
- Déjeuner
- Visite d’un village provençal
- Pratique dynamique (1h15) : ancrage & gratitude
- Apéritif et dîner
- Discussions thématiques intergénérationnelles, partage d’expériences et transmission
- Bain sonore & Relaxation (30 min) : voyage intérieur avant la nuit

DIMANCHE - Intégrer en douceur
- Petit déjeuner
- Atelier créatif : création d’un vision board commun mère/fille
- Yin Yoga & Bain sonore (1h00 min) : ancrer les bienfaits du week-end en musique
- Brunch - Temps libre : lecture, balades ou échanges - Goûter et tirage de cartes : moment symbolique de clôture
- Départ en fin d’après-midi

* Programme indicatif, peut varier selon le nombre de participantes et des conditions météorologiques.

Facilités de paiement : règlement en 3 fois, 1er versement à la réservation, puis 2 mensualités les mois suivants.